家里灯光黄光还是白光好?

家里灯光选黄光还是白光，主要看使用场景。黄光温暖柔和，适合放松、休息；白光明亮清晰，适合学习、工作。

对比

黄光：黄光色温低，光线偏暖，让人感觉舒服。晚上看电视或吃饭时，黄光不会刺眼，眼睛不容易疲劳。适合卧室、客厅等需要放松的空间。缺点是亮度不够，看书或做精细活时可能看不清细节。

白光：白光色温高，光线接近自然光，亮度高，能让人精神集中。适合书房、厨房等需要专注的地方。缺点是长时间盯着白光，眼睛容易干涩。晚上开白光可能会影响睡眠，因为光线太亮会让人兴奋。