100米短跑蹲踞式快还是站立式?

蹲踞式起跑更快。蹲踞式利用起跑器发力，身体前倾角度大，爆发力强，适合短距离冲刺。站立式起跑简单省力，但启动速度较慢，更适合中长距离或非专业比赛。

对比

蹲踞式：蹲踞式起跑时双手撑地，双脚踩在起跑器上，身体像压紧的弹簧。听到枪响后，双腿猛力蹬地，身体快速前冲。这种姿势能充分利用腿部力量，前3步就能达到较高速度。专业运动员百米比赛都采用这种姿势，起跑反应时间在0.1秒左右。

站立式：站立式起跑时身体直立，重心靠前，像准备冲刺的姿势。听到枪响后直接迈步，无需蹬起跑器。这种姿势启动较慢，前5步才能加速到最高速度。体育课或业余比赛常用，省时省力，适合非专业选手。