戏墨听禅是什么意思?

戏墨听禅是一种生活态度，指在书写或欣赏书法时，通过笔墨的流动感受内心的宁静。写字时专注于笔触的轻重缓急，如同禅修般放下杂念。比如写一幅字时，会观察墨色的浓淡变化，体会纸张的质感。这种过程让人暂时忘却烦恼，达到物我两忘的境界。

戏墨听禅的实践

练习戏墨听禅不需要高超技巧，只需一支毛笔、一张宣纸。每天花十分钟随意书写，感受墨香与纸面的摩擦声。有人写古诗，有人画简单的线条，重点在于享受当下的专注。久而久之，写字会成为一种放松方式，就像听音乐或喝茶一样自然。