生普洱茶跟熟普洱茶哪个降血脂好?

熟普洱茶降血脂效果更好，因为它经过发酵处理，茶多酚转化为茶褐素，更易被人体吸收，帮助分解脂肪。生普洱茶茶多酚含量高，但刺激性较强，降血脂作用相对温和。

对比

生普洱茶：未经发酵，茶多酚含量丰富，抗氧化能力强，但直接饮用对肠胃刺激较大，降血脂需要长期坚持，效果较慢。适合肠胃健康、喜欢清爽口感的人群。

熟普洱茶：经过人工渥堆发酵，茶性温和，茶褐素含量高，能促进脂肪代谢，降低胆固醇。口感醇厚，适合中老年或肠胃敏感者，见效更快，日常饮用更方便。