床头灯买暖光还是三色好?

床头灯选暖光更适合卧室，光线柔和助眠；三色光虽可调节，但频繁换光可能影响睡眠。

对比

暖光灯：光线偏黄，接近烛光色，让人放松。适合睡前阅读，不刺眼。功率约5-10瓦，耗电少。价格便宜，几十元就能买到好用的款式。寿命长，能用2-3年不用换。

三色光灯：能切换白光、暖光、黄光，满足不同需求。白光适合工作学习，亮堂不犯困。但调节时需手动切换，麻烦。价格稍高，要100元以上。灯珠多，发热量稍大，寿命约1-2年。