第一次去西藏是坐火车还是飞机好?

第一次去西藏建议选择火车，既能适应高原环境，又能沿途欣赏雪山、湖泊等风景，减少高原反应风险。

对比

火车：青藏铁路全程约2000公里，需要40多个小时，车厢内有供氧设备，缓慢提升海拔让身体逐步适应，沿途还能看到可可西里、唐古拉山等壮丽景观，适合喜欢慢旅行和自然风光的人。

飞机：飞行时间约5小时，直达拉萨贡嘎机场，速度快但海拔骤升到3600米，容易引发强烈高原反应，抵达后需要2-3天休息调整，适合时间紧张或已有高原旅行经验的人。