鞋子要买大一码还是刚好的?

鞋子建议买大一码，这样脚趾有更多活动空间，走路更舒适，尤其长时间行走时不易磨脚。大一码还能适应脚部轻微肿胀，避免鞋子过紧导致不适。如果鞋子刚好，走路时脚趾容易顶到鞋头，可能引起疼痛或水泡。

对比

大一码鞋子：脚趾在鞋内有足够空间伸展，不会挤压变形，适合长时间站立或行走。鞋子内部空气流通更好，减少闷热感。脚部轻微水肿时也不会感到紧绷，穿着体验更轻松。鞋内多出的空间还能增加鞋垫厚度，提升支撑性。

刚好码鞋子：脚与鞋紧密贴合，走路时脚趾容易顶到鞋头，可能导致指甲发黑或疼痛。鞋子没有缓冲余地，脚部稍有肿胀就会感到压迫。长时间穿着可能磨出水泡，尤其新鞋更容易出现这种情况。鞋子过紧还会影响血液循环，脚部容易疲劳。