保温杯第一次要装热水还是冷水?

保温杯第一次使用时建议装热水，这样可以提前预热内胆，减少热量流失，提升保温效果。

对比

装热水：倒入热水后摇晃几下，倒掉再重新装满，能快速让内胆温度升高，后续装热水时保温时间更长。热水还能帮助清洁内胆，去除可能的生产残留物。

装冷水：冷水会让内胆温度骤降，初次装热水时热量容易散失，保温效果变差。冷水无法有效清洁内胆，残留物质可能影响水质或保温性能。