青豆能打豆浆好还是黄豆好?

时间:01-19人气:13作者:一稍皎月

青豆打豆浆不如黄豆好。黄豆蛋白质含量高,出浆量多,口感香浓,适合做传统豆浆。青豆脂肪含量高,打浆后口感偏油腻,香味较淡,且出浆量少,成本更高。

对比

黄豆:黄豆每100克含蛋白质约36克,打豆浆时出浆量多,口感细腻顺滑,带有浓郁豆香,适合热饮或制作豆腐、豆干等豆制品。价格实惠,保存方便,是家庭打豆浆的首选材料。

青豆:青豆每100克含脂肪约16克,打浆后油脂浮在表面,口感偏油腻,豆香味较淡,出浆量只有黄豆的7成左右。价格比黄豆贵30%,更适合做蔬菜沙拉或炒菜,不适合做豆浆。

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