篮球自己练好还是找教练?

自己练篮球能灵活安排时间，成本低，适合基础动作的重复练习。找教练则能快速纠正错误，系统提升技术，节省摸索时间。

对比

自己练：每天花1小时练习运球和投篮，进步速度较慢，容易养成错误习惯。遇到瓶颈时需要花大量时间查资料或看视频，效果不稳定。适合时间自由、预算有限的人。

找教练：每周2次训练，教练能当场指出动作问题，比如投篮姿势或脚步移动。3个月左右能看到明显技术提升，但费用较高，每次课约200元。适合想快速进步、有预算的人。