中考体育选排球好还是跳绳?

中考体育选排球或跳绳都可以，关键看个人优势。排球需要团队配合和垫球技巧，适合喜欢互动的学生；跳绳是单人项目，靠节奏和耐力，适合自律性强的学生。两者满分难度相近，选自己擅长的更易拿高分。

对比

排球：考试通常垫球为主，连续垫球30次以上才能满分。需要手眼协调和稳定性，练习时容易因姿势不对影响成绩。考试时两人一组，互相配合失误会影响双方，适合喜欢合作、反应快的学生。

跳绳：考试要求1分钟跳180次以上，考验耐力和节奏感。单人练习随时能练，场地要求低，但长时间跳容易累，手腕脚踝负担重。适合能坚持、喜欢安静项目的学生，进步快但需持续练习。