tdp和远红外哪个好?

TDP和远红外各有优势，适合不同需求。TDP主要通过特定矿物板发射红外线，促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛；远红外则能深入皮下组织，改善新陈代谢，适合全身调理。选择时需考虑使用场景和效果侧重。

对比

TDP：TDP灯的核心是含有多种微量元素的矿板，加热后释放特定波长的红外线，穿透深度约3-5厘米，对关节疼痛、软组织损伤效果显著。操作简单，适合家庭理疗，但作用范围较集中，需对准痛点使用。

远红外：远红外设备（如远红外线毯、浴房）覆盖面积大，能均匀作用于全身，渗透深度可达5-8厘米，帮助排出体内湿气、提升免疫力。适合长期保健或大面积调理，但价格较高，需一定空间。