乒乓球和羽毛球哪个技术含量高?

乒乓球技术含量更高，因为它需要更精准的手眼协调、更快的反应速度和更细腻的控球技巧。

对比

乒乓球：乒乓球台面小，球速极快，每秒可达10米以上，选手必须在0.2秒内完成判断和击球。旋转变化多样，上旋、下旋、侧旋等需要手腕和手指的精细控制。比赛节奏紧凑，回合数多，对耐力和专注力要求极高。

羽毛球：羽毛球场地较大，球速相对较慢，最高时速约8米。技术重点在于步法和力量，杀球和挑球需要爆发力。旋转变化较少，更依赖全身协调性。比赛节奏较慢，有更多调整时间，对体能要求低于乒乓球。