士力架和巧克力哪个能量高?

士力架的能量比普通巧克力高。士力架含有花生、焦糖和多种成分，热量更集中。单块士力架约220千卡，而同等重量的黑巧克力约150千卡。

对比

士力架：一块50克的士力架包含220千卡能量，来自花生、糖和焦糖的组合。蛋白质和脂肪含量较高，能快速补充体力。适合运动后或饥饿时食用，但糖分也较多。

普通巧克力：50克黑巧克力约150千卡，主要成分是可可和糖。能量相对较低，抗氧化物质更多。口感偏苦，适合喜欢浓郁味道的人，但饱腹感不如士力架强。