书房用led灯还是节能灯?

书房用LED灯更合适，因为它寿命长、省电，光线稳定不闪烁，对眼睛更友好。

对比

LED灯：LED灯能耗低，一盏10瓦的LED灯亮度相当于40瓦的节能灯，能用2万小时以上，适合长时间阅读。光线接近自然光，减少视觉疲劳，还能调节亮度和色温，满足不同需求。

节能灯：节能灯比白炽灯省电，但每盏需要5-10瓦才能达到相同亮度，寿命约8000小时。启动时有延迟，频繁开关会缩短寿命，且含有微量汞，废弃后处理需谨慎。