泰式按摩和中式按摩更推荐哪个?

泰式按摩更推荐，适合喜欢深度拉伸和全身活动的人，中式按摩则适合偏好局部放松和穴位按压的人。根据个人需求选择，泰式按摩更注重身体灵活性，中式按摩更注重缓解肌肉疲劳。

对比

泰式按摩：起源于泰国，使用按压、拉伸和瑜伽动作，不使用油，穿宽松衣服进行。手法较重，针对全身经络，适合改善柔韧性和关节活动，一次约60分钟，价格中等，适合喜欢动态按摩的人。

中式按摩：基于中医理论，使用推、拿、揉、捏等手法，常配合按摩油，针对穴位和肌肉群，适合缓解局部疼痛和疲劳，一次约45分钟，价格灵活，适合静态放松和传统养生需求。