内盔和头盔哪个好?

内盔和头盔各有优势，选择取决于使用场景。内盔轻便透气，适合短途骑行或城市通勤，保护性较弱；头盔防护性强，适合长途骑行或危险路段，但较重闷热。

对比

内盔：内盔重量约300克，体积小，携带方便，夏天佩戴不闷热，适合天气炎热时使用。它设计简洁，价格便宜，适合预算有限或偶尔骑行的用户。但内盔缓冲层薄，遇到撞击时保护效果有限，不建议高速骑行时使用。

头盔：头盔重量约500克，外壳坚硬，内部有缓冲材料，能分散撞击力，安全性高。它覆盖整个头部，保护范围广，适合山地骑行或长途旅行。头盔价格较高，部分款式带通风孔，透气性较好，但整体仍比内盔闷热，且占用空间大。