杨树黄和桦树茸哪个好?

杨树黄和桦树茸各有优势，选择取决于具体需求。杨树黄清热解毒，适合上火人群；桦树茸增强免疫力，适合体弱者。两者都是天然草药，但功效不同。

对比

杨树黄：杨树黄性寒，主要功效是清热泻火，常用于咽喉肿痛、口舌生疮等症状。它含有杨树苷，能消炎止痛，见效较快。日常泡水喝，每天10克左右即可。但脾胃虚寒的人不宜长期使用，容易引起腹泻。

桦树茸：桦树茸生长在桦树上，富含多糖和三萜类物质，能调节免疫力，适合慢性疲劳或亚健康人群。它味道较苦，可煮水或泡酒，每次5克左右。桦树茸性平，适合长期调理，但价格较高，且野生资源有限。