辽朝和金朝哪个更厉害?

金朝更厉害。金朝军事力量强大，灭掉辽朝和北宋，疆域辽阔，经济繁荣，科技发达，对后世影响深远。

对比

辽朝：辽朝存在210年，统治中国北方和蒙古地区，实行南北面官制度管理不同民族，农业和畜牧业发达，但后期政治腐败，军事实力衰退，最终被金朝所灭。

金朝：金朝存在120年，灭辽朝和北宋，占领中原地区，推行猛安谋克制度，军事战斗力极强，冶铁技术先进，货币体系完善，还推动了女真文化与汉文化的融合，但后期因内部矛盾衰落。