体育课选排球好还是乒乓球好?

选排球还是乒乓球，主要看个人兴趣和身体条件。排球需要跳跃和团队配合，适合喜欢集体运动的人；乒乓球更注重反应和技巧，适合喜欢单打独斗的人。两者都能锻炼身体，但排球对抗性强，乒乓球更灵活。

对比

排球：排球需要频繁跳跃和扣杀，对弹跳力和爆发力要求高。比赛时需要6人配合，讲究团队协作，适合喜欢集体氛围的人。打一场排球消耗较大，能锻炼全身肌肉，但容易扭伤手腕或脚踝。

乒乓球：乒乓球主要考验手眼协调和反应速度，场地小，动作灵活。单打或双打都可以，节奏快，回合多，适合喜欢快节奏的人。打乒乓球对膝盖压力小，适合长时间练习，但需要对手才能对练。