运动鞋买大一号还是正好?

运动鞋建议买大半号到一号，给脚趾留出活动空间，避免挤压。脚在运动时会略微肿胀，大一号能提供更好的舒适度，减少摩擦和水泡。

对比

买大一号：脚趾有足够空间伸展，长时间行走或跑步不会感到压迫。鞋内多出的空隙可以放置鞋垫，增加缓冲效果。适合脚型偏宽或喜欢宽松感的人。但过大可能导致打滑，影响稳定性。

买正好：鞋型贴合脚部，运动时更稳定，不会出现晃动。适合脚型标准且追求精准支撑的人。但新鞋可能偏紧，需要磨合期，长时间穿着可能挤压脚趾，引发不适。