新蜂巣和老蜂巣哪个效果好?

新蜂巣效果更好，营养更丰富，活性物质含量高，适合养生保健。

对比

新蜂巣：颜色呈乳白色或淡黄色，质地湿润，含有大量活性酶、维生素和氨基酸，口感清甜。蜂王浆含量高，能增强免疫力，促进新陈代谢。存放时间短，不易变质，适合直接食用或泡水。

老蜂巣：颜色深黄或褐色，质地坚硬，蜂蜡和树脂含量多，营养价值较低。口感较苦，药用价值较高，如消炎止痛，但需加工后使用。存放时间长，易受污染，食用前需清理干净。