安踏羚跑3.0适合长跑还是短跑?

安踏羚跑3.0更适合长跑。这款鞋子的缓震和支撑性能设计，能长时间保护脚部，减少疲劳，适合长距离跑步。

对比

安踏羚跑3.0：鞋底采用高弹性材料，缓震效果明显，长时间跑步不会感到脚底酸痛。鞋面透气网眼设计，散热快，适合夏天长距离训练。鞋身轻量化，重量控制在250克左右，减轻腿部负担。后跟加固支撑，稳定性能好，适合长时间跑步的稳定性需求。

短跑专用鞋：鞋底硬质材料，前掌发力区域加厚，短时间爆发力强。鞋身包裹紧密，贴合脚型，适合短距离的快速蹬地。重量更轻，约200克，但缓震性能一般，不适合长时间跑步。透气性稍差，短时间使用影响不大。