高帮鞋和低帮哪个增高好?

高帮鞋的增高效果比低帮鞋更明显，因为高帮鞋的鞋帮更高，能从视觉上拉长腿部线条，显得腿更长。低帮鞋虽然也能增高，但鞋帮较矮，增高的视觉冲击力较弱。

对比

高帮鞋：高帮鞋的鞋帮高度通常在脚踝以上，能遮住脚踝和部分小腿，形成从脚到小腿的连续线条，让腿部看起来更修长。鞋底厚度也能提供实际增高，一般增加3到5厘米，整体效果更明显，适合追求显高的人群。

低帮鞋：低帮鞋的鞋帮高度在脚踝以下，无法遮盖脚踝，腿部线条在脚踝处有断层，显高效果不如高帮鞋。鞋底厚度也能增加2到4厘米，但整体视觉增高幅度较小，更适合日常穿着，舒适度更高。