立定跳远穿平底鞋好还是球鞋?

立定跳远穿球鞋更好，球鞋能提供更好的抓地力和缓冲，帮助发力更稳、落地更安全。平底鞋抓地力不足，容易打滑，影响跳远效果。

对比

球鞋：球鞋鞋底较硬，花纹深，踩地时能牢牢抓住地面，跳起时力量传递更直接。鞋底有弹性，落地时能缓冲冲击力，保护脚踝和膝盖。鞋身包裹性好，脚不会在鞋里滑动，动作更稳定。适合需要爆发力的跳远运动。

平底鞋：平底鞋鞋底平，花纹浅，容易在地面打滑，跳远时力量会损失。鞋底薄，落地时震感大，脚踝和膝盖承受的压力高。鞋身宽松，脚在鞋里可能晃动，影响发力。日常走路还行，但跳远时表现不如球鞋。