时间:01-19人气:26作者:暮云深
油麦菜属于叶类蔬菜农产品,是常见的绿叶菜品种之一。它的叶子细长呈深绿色,茎部脆嫩,味道微苦带清香。油麦菜一年四季都能种植,春秋两季产量最高。市场上主要分为本地油麦菜和外地油麦菜两种,价格随季节波动。这种蔬菜生长周期短,从播种到收获只需40天左右。
油麦菜的食用特点
油麦菜适合清炒、做汤或凉拌,烹饪时间不宜过长,以免营养流失。每100克油麦菜含水分90克左右,热量很低,富含维生素和膳食纤维。家庭种植时,20天就能采收嫩叶,30天可整株收割。超市里的油麦菜通常用保鲜膜包装,冷藏条件下可存放5天不变质。
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