灯光是暖光好还是白光好?

灯光选择暖光还是白光，主要看使用场景。暖光柔和舒适，适合卧室、客厅等放松区域；白光明亮清晰，适合厨房、书房等需要专注的地方。

对比

暖光：色温约2700K到3000K，光线偏黄，给人温暖放松的感觉。长时间照射不易疲劳，适合睡前阅读或家庭聚会。暖光还能让家具和墙面显得更温馨，特别适合小空间或采光不足的房间。

白光：色温约4000K到6500K，光线偏白或蓝，提神醒脑。适合工作或学习时使用，能提高注意力。白光下物体颜色更真实，适合化妆、缝纫等需要精准判断颜色的活动。但长时间使用容易视觉疲劳，不适合夜间卧室。