茉莉花茶和玫瑰花茶哪个更好?

茉莉花茶和玫瑰花茶各有特色，选择取决于个人需求。茉莉花茶清香提神，适合早晨饮用；玫瑰花茶温润养颜，更适合晚上放松。

对比

茉莉花茶：以绿茶为基底，加入新鲜茉莉花窨制而成，茶汤清澈，香气持久。富含茶多酚和维生素C，能帮助提神醒脑，促进新陈代谢。每天饮用2-3杯，可缓解疲劳，改善口气。

玫瑰花茶：选用优质玫瑰花瓣，冲泡后茶汤呈淡粉色，带有淡淡花香。含有花青素和维生素E，能舒缓情绪，调节内分泌。每天1-2杯，有助于改善睡眠，让皮肤更光滑。