生普洱茶和熟普洱茶哪个养胃?

熟普洱茶更养胃，因为它经过发酵，茶性温和，对胃部刺激小。生普洱茶茶性较烈，空腹饮用可能引起不适。

对比

生普洱茶：未经发酵，茶多酚含量高，口感苦涩，提神效果强。饭后饮用能促进消化，但空腹喝容易刺激胃黏膜，胃弱的人需谨慎。存放10年后茶性会变温和，但价格较高。

熟普洱茶：人工发酵制成，茶性温和，口感顺滑，带有陈香。饭后饮用能暖胃助消化，适合长期饮用。胃寒或胃溃疡人群也能喝，且价格亲民，性价比高。