云南和三亚哪个更容易晒黑?

三亚更容易晒黑。

对比

云南：海拔较高，紫外线强度强，但空气湿度低，云层遮挡较多，阳光直射时间短，晒黑程度相对温和。年均紫外线指数在8-10之间，需注意防晒但不易快速变黑。

三亚：低纬度热带地区，全年阳光充足，紫外线强度极高，空气湿度大，云层稀薄，阳光直射时间长，皮肤暴露后容易快速晒黑。年均紫外线指数常超11，防晒不足时几小时就会明显变黑。