手机充电充100还是90或者80好?

手机充电保持在80%-90%左右对电池寿命更有利，长期满电或过度放电会加速电池老化。

对比

充电到100%：手机电量满格时使用感觉最踏实，续航时间最长，适合出门在外需要长时间不用充电的场景。但长期满电状态会让电池内部压力增大，就像人时刻撑着肚子不舒服，时间久了电池容量会下降得快。

充电到80%-90%：这个区间能让电池保持轻松状态，减少内部损耗。就像人吃饭七八分饱最舒服，电池在这个电量下工作温度更低，老化速度慢。每天充电时不用非要充满，用掉多少充多少，电池用3年后还能保持较多容量。