标准篮筐和篮板有多高?

标准篮筐离地面高305厘米，篮板下沿离地面高290厘米。

对比

篮筐：篮筐固定在篮板上，距离地面305厘米，相当于一层楼的高度。这个高度让投篮需要一定力量和技巧，职业球员能轻松扣篮，普通人则需要跳跃。篮筐直径45厘米，篮球必须从上方投入才算得分。

篮板：篮板是长方形的板子，下沿离地面290厘米，比篮筐低15厘米。篮板尺寸是180厘米宽、105厘米高，通常为透明材质。球员会利用篮板辅助投篮或抢篮板球，篮板的存在让篮球比赛更有策略性。