纯净水跟饮用水哪个好?

纯净水经过多重过滤，去除了水中大部分矿物质和杂质，口感清爽；饮用水则包含天然矿物质，如钙、镁等，对身体更有益。选择哪种取决于个人需求：追求纯净选纯净水，注重营养选饮用水。

对比

纯净水：纯净水几乎不含矿物质，适合肾脏负担重的人群，比如老人或病人。长期饮用可能导致微量元素缺乏，尤其是钙、镁。生产过程耗能高，每升水需要消耗3-5度电。价格较高，每瓶约2-5元。

饮用水：饮用水保留天然矿物质，有助于补充日常所需营养，适合运动量大或成长期儿童。部分水源可能含重金属，需选择正规品牌。价格适中，每瓶1-3元，环保包装更常见。