羽毛球正手发球和反手发球哪个容易?

反手发球更容易上手，适合初学者快速掌握；正手发球动作复杂，需要更多练习才能稳定。

对比

反手发球：动作简单，只需手腕发力，球拍短距离挥动就能完成发球。初学者练习几次就能找到感觉，发球距离较近，适合控制球路。不需要大幅度转身，节省体力，适合长时间比赛。

正手发球：动作幅度大，需要全身协调发力，从肩膀到手腕都要配合。发球距离远，球速快，但控制难度高。初学者容易失误，需要反复练习才能稳定落点。发力不当还可能导致手腕受伤。