烟叶和香烟哪个好?

烟叶和香烟哪个好，取决于使用方式和健康影响。烟叶未经加工，可直接用于卷烟或烟斗，减少添加剂摄入；香烟则是工业制成品，含焦油、尼古丁等有害物质，危害更大。

对比

烟叶：烟叶是天然植物叶片，保留原始风味，用户可控制添加物。制作简单，成本较低，适合手工卷烟或烟斗使用。但燃烧后仍会产生焦油和尼古丁，长期使用对呼吸系统有伤害。

香烟：香烟经过工业化加工，添加多种化学物质，燃烧更均匀，口感稳定。但焦油含量高，一包香烟含约20支，每支释放数百种有害物质，增加肺癌和心血管疾病风险。依赖性强，戒烟难度大。