黄金苗和普通小米哪个好?

黄金苗营养价值更高，口感更好，适合追求健康饮食的人。普通小米价格便宜，容易买到，适合日常食用。

对比

黄金苗：黄金苗的蛋白质含量比普通小米高3克每100克，维生素B1含量多2毫克。它的米粒更饱满，煮粥后口感软糯，带有淡淡甜味。种植过程需要精心照料，产量较低，价格是普通小米的2倍左右。

普通小米：普通小米每100克含蛋白质9克，维生素B1含量1毫克。米粒较小，煮粥后口感偏硬，适合做米饭或酿酒。种植简单，产量高，价格实惠，一斤只需要5元左右。