鞋垫需要比鞋小一号还是大一号的?

鞋垫应该比鞋小一号。鞋垫太大容易在鞋内滑动，导致走路不稳；太小则可能无法完全覆盖鞋底，失去支撑作用。选择小一号的鞋垫能确保贴合鞋型，提供更好的舒适度和稳定性。

对比

鞋垫小一号：鞋垫小一号时，能紧密贴合鞋底，不会在走路时移位，脚感更稳定。鞋垫边缘不会顶到鞋帮，避免磨脚。适合大多数日常穿着，尤其是运动或长时间走路时，能减少脚部疲劳。鞋垫厚度不影响鞋内空间，穿鞋更轻松。

鞋垫大一号：鞋垫大一号时，容易在鞋内滑动，脚底感觉不踏实，走路可能打滑。鞋垫边缘可能挤压鞋帮，导致脚踝或脚背不适。长时间穿着容易磨脚，甚至引发水泡。鞋垫过大会占用鞋内空间，脚趾活动受限，穿鞋感觉拥挤。