健美操一级和二级哪个难度大?

健美操二级的难度比一级大。二级动作更复杂，需要更强的协调性和耐力。

对比

健美操一级：动作简单基础，以基本步伐和手臂动作为主。节奏较慢，适合初学者。一套动作大约20个动作组合，练习时间约1个月。对身体柔韧性和力量要求不高。

健美操二级：动作组合更丰富，包含跳跃、转体和协调性要求高的动作。节奏更快，需要更强的核心力量和心肺功能。一套动作约30个组合，练习时间需2-3个月。对平衡感和肌肉控制能力要求明显提高。