茉莉花好还是茉莉花茶好呢?

茉莉花和茉莉花茶各有好处。茉莉花香气清新，适合观赏或泡水提神；茉莉花茶则融合了花香与茶味，口感更丰富，适合日常饮用。选择主要看用途：喜欢花香选花朵，偏爱茶饮选茶。

对比

茉莉花：花朵直接泡水喝，香气自然，颜色洁白，能舒缓心情。每杯用5-6朵即可，冲泡后花瓣会慢慢舒展，适合夏天饮用，解暑又解腻。但保存时间短，容易凋谢，需要新鲜购买。

茉莉花茶：由茶叶和茉莉花窨制而成，茶汤金黄，香气持久。每泡取3克茶叶，能反复冲泡3-4次，适合办公室或居家日常饮用。耐储存，放半年仍能保持风味，但价格比单纯花朵高一些。