手机的深色模式应该开启还是关闭?

手机的深色模式建议在夜间或弱光环境下开启，能减少屏幕蓝光，缓解眼部疲劳。但在强光环境下，深色模式可能影响屏幕清晰度，此时关闭更合适。

对比

深色模式开启：屏幕显示黑色背景配浅色文字，蓝光辐射降低约30%，适合夜间使用。电量消耗减少，尤其是OLED屏幕，黑色像素不发光，续航时间延长1-2小时。但阳光下对比度不足，需调高亮度，可能更耗电。

深色模式关闭：白色背景配深色文字，强光下可视性更好，文字更清晰。屏幕亮度自动调低，减少刺眼感。但蓝光辐射较高，长时间使用易导致眼睛干涩。电量消耗增加，尤其是LCD屏幕，整体续航缩短约15%。