西瓜好还是西红柿好?

西瓜和西红柿各有好处，选择哪个取决于个人喜好和需求。

对比

西瓜：水分含量超过90%，夏天吃特别解渴，果肉清甜多汁。个头大，适合全家分享，切开就能吃，方便省事。价格实惠，夏天每斤2-3元，性价比高。但糖分较高，糖尿病患者要少吃。

西红柿：含丰富维生素C和番茄红素，生吃清爽，熟吃更营养。小巧便携，适合当零食或配菜。价格稍贵，每斤4-5元，但耐储存，放冰箱能放一周。热量低，适合减肥人群，但有些人觉得生吃有点酸。