昆明和建水哪个地区紫外线强?

昆明紫外线更强，因其海拔高、空气稀薄，紫外线穿透力强。

对比

昆明：位于云贵高原，海拔约1900米，空气稀薄导致紫外线吸收少，年日照时数超2200小时，夏季中午紫外线指数常达10以上，需防晒措施。

建水：海拔1300米左右，紫外线强度中等，年日照时数1800小时左右，紫外线指数多在7-9，防护需求低于昆明。