小叶紫檀和黄花梨哪个更促进睡眠?

小叶紫檀和黄花梨对睡眠的促进作用各有特点。小叶紫檀密度高、质地坚硬，其散发出的淡淡木香能让人感到安心，有助于放松身心。黄花梨则带有独特的清香，能舒缓神经，帮助入眠。两者都有助于改善睡眠，但效果因人而异。

对比

小叶紫檀：小叶紫檀的木香沉稳厚重，能营造宁静的氛围，适合压力大、思绪多的人。它的质地细腻，触感温润，睡前触摸或闻其香味，能让人快速平静下来，提高睡眠质量。日常使用中，小叶紫檀的香气持久，长期接触有助于形成稳定的睡眠习惯。

黄花梨：黄花梨的清香清雅淡远，能缓解焦虑和紧张情绪，适合神经敏感或容易失眠的人。它的香气柔和，不会过于刺激，睡前闻一闻能放松大脑，缩短入睡时间。黄花梨的纹理优美，视觉上的舒适感也能间接促进睡眠，让人感到放松和愉悦。