空降兵和武警哪个训练强度大?

空降兵的训练强度比武警更大。空降兵需要完成高空跳伞、重装空投、敌后渗透等高难度任务，训练内容涉及极限体能、复杂地形作战和快速反应。武警主要承担国内安保、反恐和维稳任务，训练重点在队列、战术配合和突发事件处置，体力消耗相对较低。

对比

空降兵：每天负重30公斤行军20公里，每周进行3次5000米武装越野，每月完成至少5次高空跳伞训练。还要学习野外生存、格斗技巧和武器操作，睡眠时间不足6小时，全年无休的高强度训练让身体承受极大压力。

武警：日常训练包括队列训练、战术射击和体能测试，每天负重15公里行军，每周进行2次3000米跑。任务以城市巡逻、大型活动安保为主，训练强度适中，每月有固定休息时间，体力消耗在可控范围内。