高跟鞋适合穿大一点的还是正好的?

高跟鞋最好选择刚好合脚的尺寸，过大容易导致脚前掌滑动，走路不稳；过小则挤压脚趾，造成疼痛。合脚的高跟鞋能提供更好的支撑和舒适度，减少脚部疲劳。

对比

合脚的高跟鞋：贴合脚型，前掌和脚跟都有适当空间，走路时脚部不会滑动，能分散压力，减少脚趾被挤压的情况。适合长时间穿着，脚部更舒适，不易磨出水泡或变形。

过大的高跟鞋：脚在鞋内滑动，容易导致脚前掌摩擦鞋头，引起疼痛或水泡。脚跟不稳，走路时容易崴脚，还可能因用力抓地而增加脚部负担，长时间穿着更累。