led台灯白光好还是暖光好?

LED台灯选择白光还是暖光，主要看使用场景。白光亮度高，适合阅读、工作等需要集中注意力的活动；暖光柔和，适合放松、休息或睡前使用。

对比

白光：白光色温高，接近自然光，能让人保持清醒，适合学习或办公。它的亮度较高，能有效减少眼睛疲劳，适合长时间使用。但晚上使用时，可能影响睡眠。

暖光：暖光色温低，光线偏黄，给人温暖舒适的感觉，适合营造轻松氛围。它不会刺激眼睛，适合睡前阅读或看电视。但亮度较低，不适合需要精细操作的活动。