姒姓和姚姓哪个更早?

姒姓更早。姒姓是中国最古老的姓氏之一，源自大禹，距今约4000多年。姚姓虽然也很古老，但起源时间稍晚，与舜帝相关，距今约3900多年。姒姓的历史可追溯至夏朝，而姚姓多与虞朝关联。

对比

姒姓：姒姓起源于大禹治水时期，大禹建立夏朝后，姒姓成为皇室姓氏。考古发现和文献记载显示，姒姓在夏朝已广泛使用，距今约4100年。陕西、河南等地出土的文物中，多次出现与姒姓相关的符号，证明其历史悠久。姒姓后人至今仍有分布，如浙江绍兴的姒姓家族。

姚姓：姚姓与舜帝有关，舜帝是五帝之一，生活在约3900年前。姚姓最初是舜帝部落的名号，后来演变为姓氏。山西、河南等地发现过与姚姓相关的早期遗迹，但数量少于姒姓。姚姓在周朝逐渐普及，但起源时间比姒姓晚约200年。