氢核聚变和氦核聚变哪个收益大?

氢核聚变的收益更大。它释放的能量更多，燃料资源更丰富，且反应条件相对容易实现。

对比

氢核聚变：每千克氢燃料能释放约6300亿焦耳能量，相当于15吨煤的燃烧值。地球上海水中氢储量足够使用数十亿年，反应产物是无害的氦气。目前实验装置已实现上亿度高温，距离实际应用更近一步。

氦核聚变：每千克氦燃料仅释放约300亿焦耳能量，只有氢聚变的二十分之一。氦在宇宙中储量稀少，主要来自太阳内部反应，获取成本极高。其反应需要更高温度和压力，现有技术难以稳定维持，短期内不具备应用价值。