白灯和黄灯哪个好?

白灯和黄灯各有用途。白灯适合需要清晰照明的场合，比如阅读或工作；黄灯适合保护眼睛或营造氛围，比如夜间照明或装饰。选择哪种更好，取决于具体需求。

对比

白灯：白灯光线明亮，接近自然光，能让人看得更清楚。适合用在书房、厨房等需要专注的地方。价格便宜，寿命长，但长时间盯着看容易让眼睛疲劳。

黄灯：黄灯光线柔和，不刺眼，能减少眼睛压力。适合用在卧室、婴儿房等需要放松的场合。价格稍高，节能效果一般，但有助于改善睡眠质量。