跆拳道和擒拿哪个厉害?

跆拳道和擒拿没有绝对的厉害之分，两者的用途和优势不同。跆拳道以腿法和速度见长，适合远距离攻击和竞技；擒拿则专注于近身关节控制，实用性更强。选择哪种取决于个人需求：追求竞技选跆拳道，注重防身选擒拿。

对比

跆拳道：以腿法攻击为主，动作大开大合，适合快速击倒对手。训练强调柔韧性和爆发力，竞技规则明确，得分点清晰。比赛中多用高踢和旋转动作，观赏性高。但近身时威力下降，对地面格斗经验较少。

擒拿：通过控制关节和要害制服对手，动作小巧隐蔽，适合近距离缠斗。训练注重力量和技巧结合，实战中常用于反制和脱困。不依赖蛮力，更借力打力。但对使用者反应和时机把握要求极高，失误可能被反制。